行程概览
从桂林七星区出发，建议选择飞机或高铁组合交通方式。先乘高铁至昆明（约5小时），转机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时）。全程建议安排5-7天。
详细行程
- 第一天：交通与适应
抵达后入住独克宗古城民宿，傍晚漫步古城，参观龟山公园转经筒。 - 第二天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，建议携带氧气瓶应对海拔（3500-4200米）。 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环游纳帕海湿地。 - 第四天：梅里雪山
包车前往德钦县，入住飞来寺观景台附近酒店，等待日照金山奇观。 - 第五天：雨崩徒步
可选轻徒步路线，感受原始村落与冰川景观。
注意事项
- 提前服用红景天预防高原反应
- 昼夜温差大，需备防风外套与防晒装备
- 尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照
- 推荐品尝酥油茶、牦牛肉火锅等特色美食
预算参考
交通费用约2000元（含转机），住宿每日200-500元，景点门票总计约400元。